Lekker sporten in een kleine groep? Dan is small group training wat jij zoekt! Je traint in een groep van maximaal vijf personen en wordt begeleid door een gekwalificeerde personal trainer. Hierbij mag je uitgaan van een gevarieerd trainingsaanbod op jouw niveau!...

Workshop ‘Ademhaling’ Rob en Stephy bieden een gratis workshop ademhaling aan genaamd ‘Kom op adem’. Wanneer je bezig bent met een gezondere leefstijl, is ook ontspanning en een goede ademhaling belangrijk. Wat vertelt je ademhaling je? Hoe kan je dit verbeteren? Hoe...

Wellicht hebben jullie Rob en Stephy al eens zien lopen? Al enige tijd hebben Rob en Stephy de coachkamer boven in gebruik. Samen begeleiden ze mensen die hun leefstijl willen aanpakken. Dit doen zij individueel en in groepen. Deze groepstrajecten ook wel GLI’s...

Meten is weten! Doe de gratis Seca Healthcheck De toenemende trend van obesitas en overgewicht leidt tot de ontwikkeling van een aantal stofwisselingsstoornissen en chronische aandoeningen wereldwijd. Het zorgt voor een stijgend percentage van aandoeningen zoals...