Wellicht hebben jullie Rob en Stephy al eens zien lopen? Al enige tijd hebben Rob en Stephy de coachkamer boven in gebruik. Samen begeleiden ze mensen die hun leefstijl willen aanpakken. Dit doen zij individueel en in groepen. Deze groepstrajecten ook wel GLI’s genoemd worden (wanneer je voldoet aan de voorwaarden) vergoed vanuit de basisverzekering, zonder eigen risico. Wist je dat wij sinds 2019, 25 groepen zijn opgestart en al meer dan 250 deelnemers hebben geholpen?
Nieuwsgierig? Check onze website voor meer info https://ffvisscher.nl/leefstijlcoaching/
Wil je meer weten over individuele coaching? Lees dan verder!
Niet voor iedereen is leefstijlbegeleiding in groepsverband passend. Daarom hebben Rob en Stephy in samenwerking met Fysio Fitness Visscher de afgelopen maanden gewerkt aan een nieuw & uniek leefstijlprogramma helemaal gericht op de individu genaamd: Kickstart je leefstijl.
Individuele leefstijl coaching houdt zich bezig met de 5 leefstijlthema’s:
- Bewegen
- Slapen
- Ontspannen/stress
- Voeding
- Motivatie
Bij de intake bespreken we jouw wensen of het doel dat je wilt bereiken. Dit kan zijn dat je je energieker wilt voelen, beter wilt slapen, wilt afvallen of juist meer wilt kunnen ontspannen. Wanneer helder is wat je wilt bereiken, maken we samen een plan van aanpak.
Je krijgt concrete tools aangereikt om mee aan de slag te gaan.
Je wordt je bewust van je keuzes, achterliggende emoties, gedachten en intrinsieke motivatie, zodat je meer regie krijgt.
We werken intensief samen met de personal trainers en fysiotherapeuten van Fysio Fitness Visscher en daarnaast hebben we een uitgebreid netwerk van professionals zoals diëtisten, leefstijlapotheker, mens de Bilt etc. Jouw leefstijlcoach helpt je om tot succesvolle gedragsveranderingen te komen.
HET BESTE MOMENT OM IETS AAN JE LEEFSTIJL TE DOEN IS NU!!!
Zeg jij iedere dag “morgen start ik echt en ga ik het anders doen” Wil je wel maar weet je niet hoe?
Laat ons je helpen met zoeken naar de gedragsveranderingen die voor jou het verschil gaan maken in de toekomst.
Wij staan voor je klaar!