Frouwke van Rootselaar
Ik ben Frouwke van Rootselaar, integraal leefstijl- en vitalteitscoach. Als leefstijlcoach fascineert het mij hoeveel je als mens kan bijdragen aan je eigen gezondheid. Ik
september 4, 2019
Geen reacties
Het CooL programma
Basisprogramma 8 maanden
- 1 intake van 1 uur
- 2 individuele coachgesprekken van 45 minuten
- 8 groepsbijeenkomsten van 1,5 uur
- 1 eindgesprek van 1 uur
Onderhoudsprogramma 16 maanden
- 1 intake van 1 uur
- 2 individuele coachgesprekken van 45 minuten
- 8 groepsbijeenkomsten van 1,5 uur
- 1 eindgesprek van 1 uur
In de groepsbijeenkomsten staat iedere keer een ander thema centraal en daarnaast is er ruimte voor het delen van situaties en ervaringen zodat u ook van anderen kunt leren. De CooL-groep bestaat uit maximaal 12 personen. Natuurlijk komen de leefstijlonderwerpen, voeding, beweging, gedragsverandering aan bod, evenals onderwerpen als slapen, ontspanning en zingeving. Schema groepsbijeenkomsten van het basisprogramma:
Groepsbijeenkomst 1 Kleine aanpassingen, groot effect
Groepsbijeenkomst 2 Kom in beweging
Groepsbijeenkomst 3 Lekker eten geeft structuur
Groepsbijeenkomst 4 Slapen & ontspanning
Groepsbijeenkomst 5 Gezond leven is plannen
Groepsbijeenkomst 6 Hoe maak ik mijn acties tot een succes
Groepsbijeenkomst 7 Hoe gezond is jouw weekend?
Groepsbijeenkomst 8 Hoe blijf ik in beweging?
Van willen naar kunnen!
Heb je zin en ben je gemotiveerd om aan de slag te gaan met jouw leefstijl en voldoe je aan de voorwaarden?
Neem contact met ons op en we gaan zo snel mogelijk starten.
Het Cool-programma wordt door bijna alle zorgverzekeraars 100% vergoed vanuit de basisverzekering en er is geen eigen risico. Voor meer informatie kijk op data en vergoedingen.
