Personal training
&
small group training
&
leefstijl coaching
Trainen onder begeleiding van een personal trainer is de ideale manier om op een veilige verantwoorde wijze resultaten te behalen. Het geeft jou de mogelijkheid om veel te leren over oefeningen, techniek, en functioneel bewegen. De personal trainer motiveert jou om het maximale uit jezelf te halen door middel van professionele begeleiding en een op maat gemaakt trainingsschema.
- Voor optimaal resultaat wordt bij aanmelding een uitgebreid intake gesprek gehouden en wordt er een fitheidstest afgenomen. Allerlei aspecten komen er bij een intake aan de orde, zoals: doelstellingen, oude blessures, klachten etc.
- Een trainingsschema op maat
- Persoonlijke aandacht én professionele begeleiding
- Hulp bij lichamelijke klachten en/of revalidatie
- Een informele trainingssfeer, de funfactor staat voorop!
- Mogelijkheid om je eigen trainingstijden in te plannen
Voor vragen kan je vrijblijvend contact met ons opnemen via ons contactformulier.
tarieven Personal training 2024
Benieuwd naar de mogelijkheden? Meld je aan of neem contact met ons op.
10 rittenkaart
12 maanden geldig
€529
- Een trainingsschema op maat
- persoonlijke aandacht én professionele begeleiding
- een informele trainingssfeer, de funfactor staat voorop!
4x trainen + 1 maand fitness
met een personal trainer
€271
- Uitgebreide intake & healthcheck
- 4 Weken onbeperkt fitness incl. groepslessen
- Persoonlijke aandacht én professionele begeleiding
Small group training
met een personal trainer
€100
- Max. 5 personen per groep
- € 100,- p.p. per 4 weken. Voor dit bedrag kun je 4x trainen
- Sporten o.b.v. een personal trainer, sporten in een kleine groep, advies over techniek, voeding en gezonde leefstijl
Tarieven Personal training & leefstijlcoaching
Kickstart 1
Personal training max
Voedingsadvies
€755
- Uitgebreide intake & healthcheck
- 8x personal training
- 5x voedingsgesprekken
- Onbeperkt fitness (max 8 weken)
Kickstart 2
Personal training
Voedingsadvies
€497
- Uitgebreide intake & healthcheck
- 4x personal training
- 4 weken onbeperkt fitness
- 5x voedingsgesprekken
Kickstart 3
Fitness begeleiding
Voedingsadvies
€305
- Uitgebreide intake & healthcheck
- Fitness schema op maat + begeleiding
- 4 weken onbeperkt fitness
- 5x voedingsgesprekken
Kickstart 4
Fitness en motivatie
Voedingsadvies
€161
- Uitgebreide intake
- 4 weken onbeperkt fitness
- Fitness schema op maat + begeleiding
- 2x voedingsgesprekken
- Begeleiding en aandacht voor training