Trainingsschema

Voor optimaal resultaat wordt bij aanmelding een uitgebreid intake gesprek gehouden en wordt er een fitheidstest afgenomen. Allerlei aspecten komen aan de orde; doelstellingen, oude blessures, klachten etc. Uit de fitheidstest wordt uw huidige fitheid afgeleid waarna er een trainingsprogramma op maat gemaakt wordt. Om de 4 tot 6 weken heeft u contact met uw trainer om door te nemen of uw trainingsschema nog wel voldoende belastend is. Indien nodig optimaliseren we uw schema.

Bekijk meer berichten

Coronavirus Q&A

In deze Q&A vind je de meest gestelde vragen en antwoorden i.v.m. het cornavirus (COVID-19). Alle informatie wordt regelmatig aangevuld. Veelgestelde vragen

Lees verder »

Corona maatregelen

Door de hernieuwde maatregelen van het Kabinet is ook ons centrum genoodzaakt haar deuren te sluiten tot i.i.g. 28 april vanwege het Coronavirus. Wij zijn

Lees verder »