Thai Chi Tao

Nieuw bij Fysio Fitness Visscher vanaf woensdag 4 november, Thai Chi Tao!

Wil je een beter evenwicht, coördinatie en lichamelijke kracht? Dan zijn de ontspannende oefeningen van Tai Chi Tao iets voor jou!
Deze vorm van bewegingsleer is gebaseerd op de vijf elementenleer en de zogenaamde Qi Qonq gezondheidsoefeningen, technieken die je leren met je eigen energie te werken.

Vijf elementen

De vijf elementen die bij Tai Chi Tao aan bod komen, zijn:

  • water – je nieren en blaas
  • hout – je lever en galblaas
  • vuur – je hart en dunne darm
  • aarde – je maag, milt en alvleesklier
  • metaal – je longen en dikke darm

Wat doet Tai Chi Tao met je?

Tai Chi Tao is van invloed op je evenwicht, coördinatie, soepelheid en lichamelijke kracht. Daarnaast is het ook een soort meditatie, dus ontspannend voor je hoofd.

Beoefenaars van Tai Chi Tao gaan ervan uit dat tijdens de training het lichaam meer energie krijgt en lichaam en geest uiteindelijk in balans komen. De ontspannende en rustige bewegingen hebben onder andere een positief effect op de ademhaling.

Wanneer? Elke woensdag avond om 19:00 uur.
Locatie: Fysio Fitness Visscher – Ruigenhoeksedijk 21 Groenekan

Interesse in deze les? Geef je op voor deze les via onze app of bel voor een gratis proefles 0346-212 412.