In deze les wordt gewerkt aan verbetering van houding, lenigheid en stabiliteit.
De oefeningen worden gedaan op een matje en er wordt o.a ook gewerkt met elastieken, pilatesball en fitball.

Wanneer? Elke maandag om 18:00 uur, elke woensdag om 10:00 uur en elke vrijdag om 10:00 uur.
Locatie: Fysio Fitness Visscher – Ruigenhoeksedijk 21 Groenekan