Bootcamp (buiten)

Bootcamp is, in groepsverband, werken aan je eigen lichaam.
Intervaltraining, kracht- en uithoudingsoefeningen buiten, in de frisse lucht. Bij de bootcamp trainingen ligt de focus op het verbeteren van conditie, kracht, uithoudingsvermogen, coördinatie, snelheid en behendigheid. De bootcamplessen zijn voor iedereen te volgen. Jong en oud, beginners en gevorderden.

Iedere avond van de week wordt een bootcamp gegeven. Kijk op het lessen rooster op de groepslessen hoofdpagina voor de actuele lestijden.